二度寝すると一日中眠いという地獄が待っている
多分多くの人が、朝目覚めた瞬間から二度寝をしたいと言うロマンを抱いているかも知れませんが、その考えは捨てた方が賢明です。
何故なら、その誘惑に負けて二度寝をしてしまった暁には、ねむりの世界から抜け出せなくなると言う呪いがかかってしまうのです。
この呪い、本の数時間ならまだ耐えられるんですが、その日一日中起きている間中眠いので、眠気を耐えなければならないと言う生き地獄に苛まれ続けるのです。
なので、多くの人が二度寝の誘惑に負けて二度寝をしてしまうのですが、その時至福を感じたとしても後の地獄を考えたら二度寝はするべきでは無い事は明白でしょう。
なぜ二度寝の魔力にかかってしまうのか？
しかし人間は愚かなので、この間起きている間中生き地獄を経験したとしても、また次の日の朝だったりその次の日には二度寝の魔力にかかってしまう事が多いのです。
何故？
あんなに苦しんだのにまた同じ魔の手に落ちてしまうのか？
不思議でなりませんが、多分タバコやパチンコにのめり込んでしまう様なそんな感覚に似ているのでしょう。
あの一時の快楽に身を委ねて満足した後には、大き過ぎる代償を支払わなければならない事を毎回忘れてしまうのでしょう。
二度寝の地獄スパイラルにハマらない方法
こんな風に二度寝の地獄スパイラルに突入しない様にするには一体どうすれば良いのかと言うと、二度寝をしたいと思わない様な十分な睡眠時間を摂るか或いは、目覚めの時にストレスの無い状態で目覚める様にするかの二択かも知れません。
スッキリ目覚めることが出来れば二度寝したいと思わないだろうし、ストレスを感じずに起きることが出来れば二度寝と言う選択肢は思いつかないと考えられるのです。
結局、色んな快楽や楽しい事にハマってしまうのは、何かしらのストレスから逃れたいとか今の現状に満足していないことが原因だと思うので、その満足していない状況を打破する事が出来れば二度寝と言う誘惑に勝てる可能性が高まると思うのです。
と言う事で、しょっちゅう二度寝をしてしまい一日中眠気と戦っている事が多い人は、夜は早めに寝るかまたは目覚ましをセットしなくても目覚められる様に工夫してみてください。
とにかく、スッキリと爽快な気分で朝を迎えられていれば二度寝に対抗することが出来るのです。
また、夜寝る時も妙な夢を見て夢見の悪い状態にならない様に、穏やかな気持ちで就寝すると目覚めも良くなると思うので、夜のうちから朝の目覚めの事を考える様に心掛けてみましょう。
